Melati

Melati Putih (Jasminum sambac).

Ini salah satu bunga kesayanganku, putih cantik dan wangi. Sewaktu kuliah dulu, aku hampir setiap hari mengantongi melati dari kebun di rumahku, menyenangkan wanginya ketimbang parfum. Semacam aroma terapi gitu deh. Sampai ada yang ngeledek aku dukun hehe... Sayang sekali sekarang hanya bisa mengenang bunga melati tebal kami ini. Entah mungkin tanah di Medan memang lebih subur, di Banda aceh kami tak lagi bisa mengembang biakan banyak jenis tanaman berbunga.

Melati termasuk tanaman merambat dalam keluarga zaitun (Oleaceae). Ada sekitar 200 spesies melati. Merupakan tumbuhan asli daerah tropis dan hangat dari Eurasia, Australasia dan Oseania. 

Aku pernah baca katanya Suzanna bintang film tempo doeloe itu suka makan melati untuk kecantikannya. Ternyata memang banyak khasiat melati untuk kesehatan dan kecantikan. Pantas banyak dibuat teh. Ada juga yang dibuat minyak. Melati mengandung minyak eteris, zat berbau yang terkandung dalam tanaman dan memiliki sejumlah senyawa kimia penting, seperti indole, linalcohol, asetat benzilic, alkohol benzilic, dan jasmon, yang semuanya bermanfat untuk kesehatan. Dari berbagai sumber aku kumpulkan beberapa manfaat;

·        Bahan campuran parfum.
·    Untuk aromaterapi, bisa mengurangi stres, ketegangan saraf, apatis, kecemasan, dan gangguan          saraf.
·      Teh melati sebagai tonik alami untuk merangsang semua fungsi sistem tubuh utama dan organ.
·      Sebagai afrodisiak alami yang sangat kuat, untuk meningkatkan libido, kekuatan seksual, dorongan seksual.
·        Mengatasi nyeri otot, sendi, dan sakit kepala.
·        Minyak melati dicampurkan ke dalam minyak esensial dapat mengobati gejala infeksi pernapasan.
·        Sebagai antiseptik untuk mengobati segala macam infeksi kulit.
·        Meningkatkan fungsi dari sistem pencernaan.
·        Teh dan ekstrak melati dapat membantu menurunkan berat badan lebih efektif.
·        Sebagai alat detoksifikasi aman untuk menghilangkan racun dan membersihkan tubuh.
·   Menurunkan LDL (Low Density Lipoprotein) atau kolesterol jahat dan menaikkan HDL (High Density Lipoprotein) atau kolesterol baik.
·        Zat Polyphenol dalam melati bisa mencegah kanker.

Teh melati bisa diminum 2-3 cangkir sehari. Pokoknya jangan berlebihanlah, karena apa-apa yang berlebihan jadi tidak baik.

Referensi:

http://healthyeating.sfgate.com/health-benefit-jasmine-tea-10533.html

https://id.wikipedia.org/wiki/Melati

Kompas Health

http://melatitaman.blogspot.co.id/